About Lesson
Cynllunio a Chyflawni Sesiwn Chwaraeon
Gwyliwch y fideo hwn o Nia Davies, Prif Hyfforddwr Tîm Pêl Droed Merched Dan 19 Cymru, yn siarad am ei rôl, a’i chynghorion craff ar gyfer cynllunio sesiwn.
Mae tair rhan neu adran i’r sesiwn sef:
Cynhesu
Prif sesiwn ymarfer
Tawelu
Ceisiwch nodi’r gwahanol weithgareddau o dan y gwahanol rannau.
Pa sgil neu sgiliau sy’n cael eu defnyddio gan yr hyfforddwr sy’n addysgu’r gwahanol rannau hyn?
Ymestyn a herio
Allwch chi feddwl am ymarferion eraill y gallech eu gwneud o dan bob rhan o’r sesiwn?